Transcrição de Vídeo
Gostaria de te convidar para o briefing da Anna.
Eu dou o ritmo.
Repetir a tensão, relaxar, inalar e expirar.
Imagina agora que o teu ânus se estende ao longo da tua espinha,.
que a tua energia está a subir do ânus ao longo da tua espinha.
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