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Aurora Willows shows how to stretch your upper body to open your chest and shoulders. Daily practice can heal old injury. Join my faphouse for more yoga, nude yoga, order customs and chat with me.

Publicado por AuroraWillows

Transcrição de Vídeo

Vamos tirar uns minutos hoje. Vamos fazer peito e ombros hoje.

Ok, então vai de um lado para o outro.

Para trás e para a frente

Só estou a abrir as ancas para apontar o estiramento antes de começar qualquer tipo de exercício.

É para prevenir a lesão.

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